La comunicación no violenta te ayuda a reestructurar la manera en la que te expresas y la manera en la que escuchas. Practica estos cuatro pasos y serás irresistible!! Estarás cada vez más cerca de conseguir lo que deseas.
Fomentando la escucha atenta, el respeto y la empatía, engendras un deseo mutuo de dar desde el corazón, para conectar con los otros y contigo misma desde tu lado más compasivo.
Paso 1: Practica la observación consciente, evita juzgar.
Paso 2: Identifica tus sentimientos ¿Qué estás sintiendo ahora? ¿Te sientes frustrada, poco valorada, no reconocida? Recuerda que socialmente hemos sido mejor entrenadas para reaccionar al comportamiento del otro que para estar en contacto y reconocer nuestros sentimientos.
Paso 3: ¿Qué estás necesitando que no estás recibiendo? Detrás de tus sentimientos se esconden necesidades no satisfechas.¿Necesitas atención, amor, colaboración, ayuda, aceptación?
Paso 4: Expresa con claridad lo que quieres, aquello que estás pidiendo, de manera positiva, para mejorar tu vida.
Para estar más cerca de conseguir lo que deseas utiliza un lenguaje claro, positivo y concreto, que incluya la observación desligada de juicios de valor.
Recuerda identificar tus sentimientos, definir que necesitas y pedir lo que estás deseando. ¡¡Guíales hacia la acción!!
Cuanto más clara seas en pedir lo que deseas, más cerca estarás de conseguirlo.
Más detalles en el video a continuación:
https://www.youtube.com/watch?v=j9_nge-h_nQ&t=18s
JANE HERNÁNDEZ
Consultoría, Coaching, Mindfulness
Consultora de Estilo de Vida y Bienestar.
Actualmente colabora con el Centro de Yoga de Gandía, como Instructora del Programa Salud Perfecta, una guía probada para vivir una vida con propósito, salud y bienestar.
Colabora con la revista Mujer, Salud y Bienestar en la sesión de Ayurveda y Crecimiento Personal.
gamble online with paypal
References:
bolsadeempregos.com.br
online casino uk paypal
References:
aviempnet.com
online casino paypal
References:
http://www.securityprofinder.com
online australian casino paypal
References:
jobboat.co.uk
We know that getting your hands on the right deposit codes is difficult as most sites do not deliver what they promise.
Have a look at the list of all no deposit bonus offers for you.
Our experts carefully collect information about all Australian casino bonuses and pick the
best ones, which can be found in our article. But don’t worry – Casinority helps search for Australian casino
no deposit bonus codes. For these reasons, most players skip finding these
no deposit codes.
Having registered on an online gambling website, a future player creates his/her personal user account.
You can always find more Australian casino bonuses with us.
To get a no deposit bonus and start playing it is enough to go through
a quick registration procedure, as well as confirm it via email or
phone number. A player cannot withdraw «free» money from
the account as long as the bonus is not fully wagered as per its wagering requirements.
After activating this bonus, there are other
deposit offers that Uptown Pokies has reserved
for new punters. First-time players who use the «20FREE» promo code when creating new accounts at
Ozwin Casino get a welcome reward.
Since the very onset, it has been used for paying in online shops, transactions between businesses
and individuals. In just a few months, PayPal was purchased
by eBay and became the payment service used by most eBay users.
In March 2000, Confinity merged with X.com, an online banking company founded by Elon Musk.
Yes, because Bitcoin itself is secure as a payment system.
If you’re searching for an awesome Bitcoin casino in Australia, this list will be perfect for you.
Bitcoin gambling in Australia will be made easy
with this expert review.
References:
https://blackcoin.co/free-100-pokies-no-deposit-sign-up-bonus/
Mobile CompatibilityIn 2025, there’s no excuse for clunky mobile sites.
This means the site is regularly audited and held to fair gaming
standards.✅ 2. License & RegulationAlways check that the casino is licensed by a recognised authority (like Curacao or Malta).
Let’s move on and check out what makes playing at Casino Mate so much fun. Everyone loves a good bonus, and Casino Mate doesn’t disappoint.
Experience the thrill of a real casino from the comfort of your home with
Casino Mate’s Live Casino. Enjoy classic games like Blackjack, Roulette, and Baccarat,
each available in various versions to keep you entertained.
One of our top picks is «Mega Moolah», a progressive jackpot slot that has made several players millionaires overnight.
With a diverse range of themes, paylines, and features, our slot games offer endless entertainment.
However, if you think you are ready, you can address an email
to the casino’s administration asking them to check your current status.
You need to deposit AU$20 at least to participate.
Casino-Mate welcomes all its customers to participate
in new game releases. The casino will automatically decide which one is
yours.
References:
https://blackcoin.co/cashman-casino-slots-games-comprehensive-guide/
Um um echtes Geld spielen zu können, müssen Sie eine erste Einzahlung auf der Website tätigen. Nicht nur bei den Spielautomaten und Tischspielen hat das Woo Casino kräftig zugelegt.
Dieses Format ermöglicht es Ihnen, gegen echte Croupiers zu
spielen, als wären Sie in einem landbasierten Casino.
Die Klassiker wurden überarbeitet, so dass Sie gegen den Computer
spielen können.
Woo Casino bietet verschiedene Versionen dieses Spiels an, um den unterschiedlichen Vorlieben der Spieler gerecht zu
werden, von klassischen Varianten bis hin zu modernen Interpretationen. Fast Games zeichnen sich durch
ihre einfache Spielmechanik und kurze Rundenzeiten aus, was sie perfekt für zwischendurch macht.
Für Spieler, die schnelle Spiele bevorzugen, bietet Woo Casino DE eine Auswahl an sogenannten Fast Games.
Dieser Prozess ist in der Regel schnell und einfach und kann über den Bereich „Mein Konto“ durchgeführt werden.
Die Freispiele werden für ein von Ihnen aus der Liste ausgewähltes Slot-Spiel hinzugefügt.
Entdecken Sie die aufregende Welt des Online-Glücksspiels und finden Sie Ihre Favoriten. WooCasino bietet eine
riesige Auswahl an Spielen, die von den besten Softwareanbietern der Branche
entwickelt wurden. Tauchen Sie ein in die Welt des Online-Glücksspiels und finden Sie Ihre Favoriten.
References:
https://online-spielhallen.de/posido-casino-login-ihr-weg-ins-maritime-spieleparadies/